อยากผอม อย่า “อดอาหาร”

อยากผอม อย่า “อดอาหาร”

หลาย ๆ คนเข้าใจผิดคิดว่าการอดอาหารจะทำให้เราผอมได้ แต่ความจริงแล้วกินจนพุงแตกก็ผอมได้เหมือนกัน  ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารประเภทผักใบเขียวจัด แดงจัด ส้มจัด รวมถึงธัญพืชที่ขัดสีน้อย แทนอาหารที่ให้พลังงานสูง ๆ เพราะอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยใยอาหารที่ทำให้อิ่มนาน...
“มะเร็งเต้านม” ที่คุณไม่ควรมองข้าม

“มะเร็งเต้านม” ที่คุณไม่ควรมองข้าม

ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่มักจะไม่แสดงอาการใด ๆ จนกว่ามะเร็งเริ่มมีการลุกลามและแพร่กระจาย ส่งผลให้เต้านมเริ่มมีลักษณะผิดปกติโดยมีอาการดังนี้ 1. เต้านมมีขนาดหรือรูปร่างเปลี่ยนไป มีก้อนหรือแผ่นหนาภายในเต้านมหรือบริเวณรอบเต้านมหรืออยู่บริเวณใต้วงแขน 2....
จัดประเมินภาวะสุขภาพเจ้าหน้าที่ รพ.บางกรวย

จัดประเมินภาวะสุขภาพเจ้าหน้าที่ รพ.บางกรวย

วันที่ 31 ตุลาคม 2562 โรงพยาบาลบางกรวย ได้ทำการจัดตรวจวิเคราะห์องค์ประกอบในร่างกาย ให้กับเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล ตามนโยบายของ สสจ. ปี...